一）口交姿势大汇集详细口交姿势说明：
(1)68式
69势演变的一种，就是68势。
如图，男性躺着，头向上。女性也是向上躺着男性的上面，但是头朝相反的方向。这种姿势对于舔阴或者舔肛门是最佳选择。不过最好在男性的脖子下面垫一个枕头，以免脖子紧张过度。另外，这个姿势还有一个优势，男性可以充分发挥手的作用，可以给女性带来意想不到的惊喜。
(2)经典69式(躺式)
正如上图所示，相信也是绝大数人最熟悉的一种姿势。这种姿势被认为最有效的口交姿势，也是性爱中最经常使用的姿势。这种姿势，可以让双方都可以刺激对方，两人都是付出者，同时也是享受着。而且这种姿势，双方可以互换上下。在交换的过程中，也别忘记享受经典带来的快感哦。
(3)直立69式
有一定难度的体位! 欣赏 大过于实践。如果没有足够的实力，请不要轻易尝试这种体位。如果好奇的话，一定要保证男性力量足够，而且女性足够苗条!在这体位中，对双方的默契也有一定的要求，男性在直立时还要时刻注意女性的头和脖子。
4)60式
对于那些喜欢寻求刺激，向往新奇的女性而言，这种口交姿势可是说最好的选择。如图，男性躺着，头悬在床的边缘(也可以是沙发，寻欢椅等等)，女性跨骑在他的脸上。女性可以通过弯曲膝盖，控制刺激的力度，速度。在这种姿势中，女性要注意不要给男性的脖子造成太大的压力。
(5)69坐式
如果男性想要寻找一生都可以享用的姿势，那么这种姿势就是不二选择了。如图，这种姿势结合人生中的两大乐趣：享受口交和坐着。男性只要静静的坐着，可以眯着眼睛，舒服的享受着爱人的“伺候”。这种姿势同样可以在车中进行，当然一定要保证在没有人的地方。这个姿势对于女性来说可能有一个不太好的地方：没有人愿意自己的头被夹在大腿之间，而且头发散乱。因此，男性要记得帮你的爱人理顺头发，以免她把自己的头发“吃进去”。
(6)直立吮吸式
如图，这个体位对于男性来时也是比较理想的姿势。任何时间，不同的地点都可以进行。男性直立，也可以背靠墙壁，女性跪在他的面前。这种姿势中，男性享受着身体和心理方面的双重享受。
(7)女性骑马式
如图，在这种姿势，女性就像西部牛仔女孩，可以充分享受到野外风情以及极大的满足感。女性很享受这种姿势，她们通过调整高度来体会不同的感觉。她们可以提高身体，减少压力，降低体位，增加压力，通过左右移动来转换焦点，实现最大限度的快感。同时，男性的双手还可以游走四方，让女性欲仙欲死。
(8)埋头苦干式
如图所示，女性躺着，男性将自己的头埋在女性的两腿之间。女性将自己的双腿放在男性的肩膀上。在这种姿势中，男性还可以进一步的巧用双手，可以抚摸女性身体，也可以不断刺激女性阴蒂。相信女性对于如此双重刺激，一定是享受不尽。
(9)倒挂式
如图所示，这种姿势对于绝大数男性来说是非常刺激的。男性跪在床边，女性躺在床上，头伸到男性的下面，口含他的“宝贝”。对于女性来说有些挑战，因为在这种姿势中，女性的呼吸可能会受到一定的影响。因此，女性要不断的停下来，呼吸，继续。只有这样才可以继续。同时，男性的双手也不要闲着，勇敢的探索，寻求最大的快感。
（二）做爱姿势大汇集
（1）护卫后入式
如图所示，这种姿势保留了后入式所有亲密特征，拥有侧位式的灵活性，而且集站立式所有的色情特性为一体。这种体位可以让双方自由抚摸对方的身体，及时感受对方的变化，因此不要让自己的双手闲着。这种姿势的唯一不足之处，可能某些夫妻在插入时有些困难。因此可以采用一些变化：可以站在椅子上，沙发上等等。
评级：女性的舒适度 ★★★ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★★★☆ 插入深度 ★★★☆ 插入的移动性 ★★★★
改进之处：手——女性向后抚摸男性，给男性足够的刺激，男性可以抚摸女性乳房或外阴，不失为一种较好的性交姿势。台阶——女性可以站立在楼梯上或者脚蹬上，这样可以减轻对方的压力，而且使插入更加轻松。
（2）跳舞式
如图，这个体位是传统的传教士式的奇特演变。两人面对面，紧密对视着对方，这种感觉相信不会差的。双方直立，面对面，女性抬起一只腿，依靠在男性的大腿上。这样，方便让男性的器官进入女性身体。这种姿势要求两者的身高比较接近，否则的话，就有些不太方便。如果女性的身体足够柔软的话，还可以将自己的腿放在男性的肩膀上，这样的话，女性的生殖器官就更加暴露给男性，进入身体就更加容易了（一般女性是做不到这样的）。
评级：女性的舒适度 ★★★★ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★☆
亲密度 ★★★★★ 插入深度 ★★☆ 插入的移动性 ★★★
改进之处：手——女性抚摸男性，给男性足够的刺激，男性在抽插的同时，抚摸女性的背部，臀部。（不过为了保证稳定性，双方还是要用手抱住对方），台阶——女性可以站立在楼梯上或者脚蹬上，这样可以减轻对方的压力，而且使插入更加轻松。
（3）直立携带式
如图，这种姿势对于男性身体的要求比较高。如果男性的心脏承受力不够，手臂力量不足，下盘不够稳定，腰部不够强壮的话，还是不要尝试这种姿势了。还有如果人在中年，而且身体不够威猛的话，还是跳过这一节。如果拥有身体资本的话，恭喜你！这里还要再次强调一下，这个体位对身体的要求很高，别为了一时的快感伤害到身体，那就得不偿失了啊。
评级：女性的舒适度 ★★★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★ 男性的快感 ★★☆
亲密度 ★★★★☆ 插入深度 ★★★☆ 插入的移动性 ★★☆
改进之处：墙—— 男性可以依靠墙壁，这样的话，可能可以节省些力气，把力气用在最需要的地方。
（4）老汉推车式
还记得小学时玩的游戏么?老汉推车式体位融做爱与游戏于一体，在你们性爱的同时还可以玩游戏！如图所示，女性向前扑倒，双手支撑地面，大腿两侧夹住男性的腰部。如果女性太肥胖的话，可是适当的改变下姿势，女性的双腿可以着地寻找支撑点。这种姿势对于男性的手臂力量有一定的要求，而且要有很强的控制力。
评级：女性的舒适度 ★★ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★☆
亲密度 ★★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移动性 ★★★★
我们欢喜让我们发狂的体位:
（1）拱桥式
如图所示，为了做到这种姿势，女性的身体要呈部分桥形，双腿分开，男性膝盖跪着，双手可以扶着女性胯部，帮助保持体位。可以在女性的脖子下面垫一个松软的枕头，这样可以减轻压力，防止女性脖子及背部受伤。这个姿势可以给男性提供便捷的插入角度，而且拥有强烈的视觉效果，应该可以作为夫妻的常规性爱体位。
评级：女性的舒适度 ★★★☆ 女性的快感 ★★★★☆
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★☆ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：枕头——女性的脖子下面一定要垫一个枕头，可是感觉更加舒适，而且增加安全。手——男性要用手扶着，或者托着女性，保证足够的高度。
（2）欣喜式
如图，这个姿势与蝴蝶式有些相似，但是欣喜式给人更多的惊喜与快感。女性坐在床沿边缘（也可以是沙发，桌子，柜台，其他家具等等），男性跪在地上，从边缘的角度进入。这个姿势要求高度要适合，否则的话，很难成功。这个姿势还有一个好处，就是活动的范围比较灵活，因此，在节奏方面也可以有所突破。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：枕头——-也许女性想要一个枕头垫在屁股下面，那样可能更加舒适些。手————-男性不要让双手闲着，利用好他们。可以不断的抚摸女性身体，还可以刺激女性的阴蒂
（3）直捣黄龙式
如图所示，女性躺着，双腿放在男性的肩膀上，男性跪式插入。这个姿势名副其实，它的特点就犹如这个名称：男性可以尽可能的插入到女性的体内深处。考虑到在不同的场所进行性交，这个姿势也可以花样百出。但是这个姿势同样也有个缺陷，如果两人的高度相差太大的，也许配合方面有些问题，这个时候可以考虑在女性臀部垫些东西。
评级：女性的舒适度 ★★★★ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★★☆
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：枕头——也许在女性臀部垫一个枕头会受到女性的欢迎。双手——男性的双手可以轻而易举的抚摸女性的阴蒂，不要留下遗憾，充分利用起来
（4）蝴蝶式
如图所示，这个姿势与直捣黄龙式有些相似，但是这种姿势可以选择的变化更加多，更加灵活：你可以采用跪式，也可以采用直立式。这个姿势可以进行的场地更加多样：你可以在床上，沙发上，桌子上等等地方进行，只要高度合适。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★★
亲密度 ★★★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：枕头——也许女性想要一个枕头垫在屁股下面，那样可能更加舒适些。手——男性不要让双手闲着，利用好他们。可以不断的抚摸女性身体，还可以刺激女性的阴蒂。
（5）后入式
后入式是最原始，也是最直接的做爱方式。采用后入式做爱时，男人可以用两手抓住女人的两片臀部，尽量挤压自己的阴茎，使阴茎的紧迫感更强烈。在抽动时，男人可以放开双手，只用腰部的力量进行“活塞运动”，也可以用手扶住女人的臀部进行，还可以抓住女人的两乳房，帮助自己用力进行插动。刚刚开始时，有些女性可能不太喜欢这种方式，可是一旦使用，她们有可能就乐此不疲了。
后入式有两种方式。一种是女人跪立，一种是女人站立。女人跪立时，男女在同一层面（比如同在床上）的话，由于造物的精巧，男人也跪立就刚好将阴茎插入阴道，不用任何调整。另外，女性还可以将头放低，这样可以省力。女性还可以脚着地，扑倒在床上，男性从后面插入。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★★☆
男性的舒适度 ★★★★★ 男性的快感 ★★★★☆
亲密度 ★插入深度 ★★★★☆插入的移动性 ★★★★★
改进之处：双手——动起来你的双手，你可以抚摸她的臀部，也可以是她的乳房，有时你甚至可以拍打的她的屁股。充分利用你的双手，相信她对于你的帮助会感激不尽，享受不尽。
（6）蛙跳式
如图所示，在这个姿势中，女性蹲伏着，男性双膝跪地，从后面插入。女性的背部弯曲成拱桥，便于男性从后面进入，男性的双手要辅助女性，确保稳定。这个姿势对女性的体力有一定的要求，而且男女的高度很关键。
评级：女性的舒适度 ★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★★☆
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★☆
改进之处：双手——动起来你的双手，你可以抚摸她的臀部，也可以是她的乳房，有时你甚至可以拍打的她的屁股。充分利用你的双手，相信她对于你的帮助会感激不尽，享受不尽。
（7）摇摆式
如图所示，在这个姿势中，女性躺着，双腿放在男性的一个肩膀上，男性跪式插入。这个姿势与直捣黄龙式有些相似，他们插入的深度都非常的深，可以让男性充分享受深查的快感。当然，如果男性的生殖器太大的话，就另当别论了。这个姿势在很多的场所都可以尝试，而且它的变化很多，两人的配合是非常重要。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★★☆
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移动性 ★★★★
改进之处：枕头——在这个姿势里，可以在女性的屁股下垫一个枕头或则其他柔软的物体。这样，男性可能更加容易进入，而且女性的感觉会更加美妙。
（8）剪刀式
如图所示，这个姿势与睡美人咋一看有些相似，其实他们相差很大。因为在这个姿势中，两人四腿交叉，好像两把“剪刀”。在这个姿势中，两人的肌肤接触的机会大大增加，而且给了男性一个非常奇特的插入角度，新鲜感十足。但是我们也不得不承认，这个姿势，花式十足，实用性还是有些缺陷的。这个姿势会让两人都有些不太舒适，而且不好用力。很多人不喜欢使用这种姿势，还有一个原因就在于，在这个姿势中，两人的腿不知道如何放置，稍微不注意的话，很容易弄痛对方。
评级：女性的舒适度 ★★★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★ 插入的移动性 ★★★☆
改进之处：双手——男性的双手可以游走在女性的敏感禁区，同时也可以在女性的乳房自由出入。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。
（9）睡美人式
如图所示，这个姿势是老汉推车的躺式版本。顾名思义，这个姿势最适合女性。这个姿势的最大优点就是舒适（你看看女性那舒服的感觉），简单（尤其对女性而言，舒服的躺着享受就好了），富有刺激。在这个姿势中要注意的地方就是男性不要压着女性的腿，如果这个问题解决的话，持续获得高潮也就是轻而易举的事情。相信大家也会乐此不疲。
评级：女性的舒适度 ★★★★★ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★★
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移动性 ★★★☆
改进之处：双手——男性的双手可以抚摸女性的屁股，乳房，而且可以轻轻啪打，同样女性的手也可以给自己刺激，让自己High到极点。枕头——可以在女性下面的腿部放一个枕头，这样可以减轻男性的压力，会更加舒服些。
（10）螺旋式
如图所示，这个动作名副其实，货真价实。从实质上来说，是在蝴蝶式的基础上变化而来的，就是女性的体位弯曲。女性侧身躺着，可以在床上，沙发上等的边缘，男性跪式插入。这个姿势中，男性的运动自由空间比较大，而且不需要消耗太多的力气，在插入的角度方面还可以适当的调整，比如旋转式插入，增加点花样，那么这个姿势就会让女性欲罢不能，乐不思蜀。
评级：女性的舒适度 ★★★★★ 女性的快感 ★★★★★
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：双手——男性的双手可以游走在女性的敏感禁区，同时也可以在女性的乳房自由出入。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。枕头——女性也许希望在自己的臀部垫上一两个柔软的垫子或枕头什么的。
（11）侧身交叉式
如果所示，这个姿势与男上女下式很像，两人面对面的躺着，两人都是侧身躺着。这个姿势在插入深度以及灵活度方面有些限制，但是这个姿势可以给彼此双手充分抚摸对方的机会。由于这个姿势与男上女下式实在太像，因此在使用这种姿势的时间里，可以转换成男上女下式或者女上男下式，相信大家一定可以获得不一样的感觉。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★★★★ 插入深度 ★★★ 插入的移动性 ★★★
改进之处：双手——两人的双手可以在对方身上游走。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。
(1)68式
69势演变的一种，就是68势。
如图，男性躺着，头向上。女性也是向上躺着男性的上面，但是头朝相反的方向。这种姿势对于舔阴或者舔肛门是最佳选择。不过最好在男性的脖子下面垫一个枕头，以免脖子紧张过度。另外，这个姿势还有一个优势，男性可以充分发挥手的作用，可以给女性带来意想不到的惊喜。
(2)经典69式(躺式)
正如上图所示，相信也是绝大数人最熟悉的一种姿势。这种姿势被认为最有效的口交姿势，也是性爱中最经常使用的姿势。这种姿势，可以让双方都可以刺激对方，两人都是付出者，同时也是享受着。而且这种姿势，双方可以互换上下。在交换的过程中，也别忘记享受经典带来的快感哦。
(3)直立69式
有一定难度的体位! 欣赏 大过于实践。如果没有足够的实力，请不要轻易尝试这种体位。如果好奇的话，一定要保证男性力量足够，而且女性足够苗条!在这体位中，对双方的默契也有一定的要求，男性在直立时还要时刻注意女性的头和脖子。
4)60式
对于那些喜欢寻求刺激，向往新奇的女性而言，这种口交姿势可是说最好的选择。如图，男性躺着，头悬在床的边缘(也可以是沙发，寻欢椅等等)，女性跨骑在他的脸上。女性可以通过弯曲膝盖，控制刺激的力度，速度。在这种姿势中，女性要注意不要给男性的脖子造成太大的压力。
(5)69坐式
如果男性想要寻找一生都可以享用的姿势，那么这种姿势就是不二选择了。如图，这种姿势结合人生中的两大乐趣：享受口交和坐着。男性只要静静的坐着，可以眯着眼睛，舒服的享受着爱人的“伺候”。这种姿势同样可以在车中进行，当然一定要保证在没有人的地方。这个姿势对于女性来说可能有一个不太好的地方：没有人愿意自己的头被夹在大腿之间，而且头发散乱。因此，男性要记得帮你的爱人理顺头发，以免她把自己的头发“吃进去”。
(6)直立吮吸式
如图，这个体位对于男性来时也是比较理想的姿势。任何时间，不同的地点都可以进行。男性直立，也可以背靠墙壁，女性跪在他的面前。这种姿势中，男性享受着身体和心理方面的双重享受。
(7)女性骑马式
如图，在这种姿势，女性就像西部牛仔女孩，可以充分享受到野外风情以及极大的满足感。女性很享受这种姿势，她们通过调整高度来体会不同的感觉。她们可以提高身体，减少压力，降低体位，增加压力，通过左右移动来转换焦点，实现最大限度的快感。同时，男性的双手还可以游走四方，让女性欲仙欲死。
(8)埋头苦干式
如图所示，女性躺着，男性将自己的头埋在女性的两腿之间。女性将自己的双腿放在男性的肩膀上。在这种姿势中，男性还可以进一步的巧用双手，可以抚摸女性身体，也可以不断刺激女性阴蒂。相信女性对于如此双重刺激，一定是享受不尽。
(9)倒挂式
如图所示，这种姿势对于绝大数男性来说是非常刺激的。男性跪在床边，女性躺在床上，头伸到男性的下面，口含他的“宝贝”。对于女性来说有些挑战，因为在这种姿势中，女性的呼吸可能会受到一定的影响。因此，女性要不断的停下来，呼吸，继续。只有这样才可以继续。同时，男性的双手也不要闲着，勇敢的探索，寻求最大的快感。
（二）做爱姿势大汇集
（1）护卫后入式
如图所示，这种姿势保留了后入式所有亲密特征，拥有侧位式的灵活性，而且集站立式所有的色情特性为一体。这种体位可以让双方自由抚摸对方的身体，及时感受对方的变化，因此不要让自己的双手闲着。这种姿势的唯一不足之处，可能某些夫妻在插入时有些困难。因此可以采用一些变化：可以站在椅子上，沙发上等等。
评级：女性的舒适度 ★★★ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★★★☆ 插入深度 ★★★☆ 插入的移动性 ★★★★
改进之处：手——女性向后抚摸男性，给男性足够的刺激，男性可以抚摸女性乳房或外阴，不失为一种较好的性交姿势。台阶——女性可以站立在楼梯上或者脚蹬上，这样可以减轻对方的压力，而且使插入更加轻松。
（2）跳舞式
如图，这个体位是传统的传教士式的奇特演变。两人面对面，紧密对视着对方，这种感觉相信不会差的。双方直立，面对面，女性抬起一只腿，依靠在男性的大腿上。这样，方便让男性的器官进入女性身体。这种姿势要求两者的身高比较接近，否则的话，就有些不太方便。如果女性的身体足够柔软的话，还可以将自己的腿放在男性的肩膀上，这样的话，女性的生殖器官就更加暴露给男性，进入身体就更加容易了（一般女性是做不到这样的）。
评级：女性的舒适度 ★★★★ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★☆
亲密度 ★★★★★ 插入深度 ★★☆ 插入的移动性 ★★★
改进之处：手——女性抚摸男性，给男性足够的刺激，男性在抽插的同时，抚摸女性的背部，臀部。（不过为了保证稳定性，双方还是要用手抱住对方），台阶——女性可以站立在楼梯上或者脚蹬上，这样可以减轻对方的压力，而且使插入更加轻松。
（3）直立携带式
如图，这种姿势对于男性身体的要求比较高。如果男性的心脏承受力不够，手臂力量不足，下盘不够稳定，腰部不够强壮的话，还是不要尝试这种姿势了。还有如果人在中年，而且身体不够威猛的话，还是跳过这一节。如果拥有身体资本的话，恭喜你！这里还要再次强调一下，这个体位对身体的要求很高，别为了一时的快感伤害到身体，那就得不偿失了啊。
评级：女性的舒适度 ★★★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★ 男性的快感 ★★☆
亲密度 ★★★★☆ 插入深度 ★★★☆ 插入的移动性 ★★☆
改进之处：墙—— 男性可以依靠墙壁，这样的话，可能可以节省些力气，把力气用在最需要的地方。
（4）老汉推车式
还记得小学时玩的游戏么?老汉推车式体位融做爱与游戏于一体，在你们性爱的同时还可以玩游戏！如图所示，女性向前扑倒，双手支撑地面，大腿两侧夹住男性的腰部。如果女性太肥胖的话，可是适当的改变下姿势，女性的双腿可以着地寻找支撑点。这种姿势对于男性的手臂力量有一定的要求，而且要有很强的控制力。
评级：女性的舒适度 ★★ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★☆
亲密度 ★★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移动性 ★★★★
我们欢喜让我们发狂的体位:
（1）拱桥式
如图所示，为了做到这种姿势，女性的身体要呈部分桥形，双腿分开，男性膝盖跪着，双手可以扶着女性胯部，帮助保持体位。可以在女性的脖子下面垫一个松软的枕头，这样可以减轻压力，防止女性脖子及背部受伤。这个姿势可以给男性提供便捷的插入角度，而且拥有强烈的视觉效果，应该可以作为夫妻的常规性爱体位。
评级：女性的舒适度 ★★★☆ 女性的快感 ★★★★☆
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★☆ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：枕头——女性的脖子下面一定要垫一个枕头，可是感觉更加舒适，而且增加安全。手——男性要用手扶着，或者托着女性，保证足够的高度。
（2）欣喜式
如图，这个姿势与蝴蝶式有些相似，但是欣喜式给人更多的惊喜与快感。女性坐在床沿边缘（也可以是沙发，桌子，柜台，其他家具等等），男性跪在地上，从边缘的角度进入。这个姿势要求高度要适合，否则的话，很难成功。这个姿势还有一个好处，就是活动的范围比较灵活，因此，在节奏方面也可以有所突破。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：枕头——-也许女性想要一个枕头垫在屁股下面，那样可能更加舒适些。手————-男性不要让双手闲着，利用好他们。可以不断的抚摸女性身体，还可以刺激女性的阴蒂
（3）直捣黄龙式
如图所示，女性躺着，双腿放在男性的肩膀上，男性跪式插入。这个姿势名副其实，它的特点就犹如这个名称：男性可以尽可能的插入到女性的体内深处。考虑到在不同的场所进行性交，这个姿势也可以花样百出。但是这个姿势同样也有个缺陷，如果两人的高度相差太大的，也许配合方面有些问题，这个时候可以考虑在女性臀部垫些东西。
评级：女性的舒适度 ★★★★ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★★☆
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：枕头——也许在女性臀部垫一个枕头会受到女性的欢迎。双手——男性的双手可以轻而易举的抚摸女性的阴蒂，不要留下遗憾，充分利用起来
（4）蝴蝶式
如图所示，这个姿势与直捣黄龙式有些相似，但是这种姿势可以选择的变化更加多，更加灵活：你可以采用跪式，也可以采用直立式。这个姿势可以进行的场地更加多样：你可以在床上，沙发上，桌子上等等地方进行，只要高度合适。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★★
亲密度 ★★★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：枕头——也许女性想要一个枕头垫在屁股下面，那样可能更加舒适些。手——男性不要让双手闲着，利用好他们。可以不断的抚摸女性身体，还可以刺激女性的阴蒂。
（5）后入式
后入式是最原始，也是最直接的做爱方式。采用后入式做爱时，男人可以用两手抓住女人的两片臀部，尽量挤压自己的阴茎，使阴茎的紧迫感更强烈。在抽动时，男人可以放开双手，只用腰部的力量进行“活塞运动”，也可以用手扶住女人的臀部进行，还可以抓住女人的两乳房，帮助自己用力进行插动。刚刚开始时，有些女性可能不太喜欢这种方式，可是一旦使用，她们有可能就乐此不疲了。
后入式有两种方式。一种是女人跪立，一种是女人站立。女人跪立时，男女在同一层面（比如同在床上）的话，由于造物的精巧，男人也跪立就刚好将阴茎插入阴道，不用任何调整。另外，女性还可以将头放低，这样可以省力。女性还可以脚着地，扑倒在床上，男性从后面插入。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★★☆
男性的舒适度 ★★★★★ 男性的快感 ★★★★☆
亲密度 ★插入深度 ★★★★☆插入的移动性 ★★★★★
改进之处：双手——动起来你的双手，你可以抚摸她的臀部，也可以是她的乳房，有时你甚至可以拍打的她的屁股。充分利用你的双手，相信她对于你的帮助会感激不尽，享受不尽。
（6）蛙跳式
如图所示，在这个姿势中，女性蹲伏着，男性双膝跪地，从后面插入。女性的背部弯曲成拱桥，便于男性从后面进入，男性的双手要辅助女性，确保稳定。这个姿势对女性的体力有一定的要求，而且男女的高度很关键。
评级：女性的舒适度 ★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★★☆
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★☆
改进之处：双手——动起来你的双手，你可以抚摸她的臀部，也可以是她的乳房，有时你甚至可以拍打的她的屁股。充分利用你的双手，相信她对于你的帮助会感激不尽，享受不尽。
（7）摇摆式
如图所示，在这个姿势中，女性躺着，双腿放在男性的一个肩膀上，男性跪式插入。这个姿势与直捣黄龙式有些相似，他们插入的深度都非常的深，可以让男性充分享受深查的快感。当然，如果男性的生殖器太大的话，就另当别论了。这个姿势在很多的场所都可以尝试，而且它的变化很多，两人的配合是非常重要。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★ 男性的快感 ★★★★☆
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移动性 ★★★★
改进之处：枕头——在这个姿势里，可以在女性的屁股下垫一个枕头或则其他柔软的物体。这样，男性可能更加容易进入，而且女性的感觉会更加美妙。
（8）剪刀式
如图所示，这个姿势与睡美人咋一看有些相似，其实他们相差很大。因为在这个姿势中，两人四腿交叉，好像两把“剪刀”。在这个姿势中，两人的肌肤接触的机会大大增加，而且给了男性一个非常奇特的插入角度，新鲜感十足。但是我们也不得不承认，这个姿势，花式十足，实用性还是有些缺陷的。这个姿势会让两人都有些不太舒适，而且不好用力。很多人不喜欢使用这种姿势，还有一个原因就在于，在这个姿势中，两人的腿不知道如何放置，稍微不注意的话，很容易弄痛对方。
评级：女性的舒适度 ★★★☆ 女性的快感 ★★★☆
男性的舒适度 ★★★ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★ 插入的移动性 ★★★☆
改进之处：双手——男性的双手可以游走在女性的敏感禁区，同时也可以在女性的乳房自由出入。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。
（9）睡美人式
如图所示，这个姿势是老汉推车的躺式版本。顾名思义，这个姿势最适合女性。这个姿势的最大优点就是舒适（你看看女性那舒服的感觉），简单（尤其对女性而言，舒服的躺着享受就好了），富有刺激。在这个姿势中要注意的地方就是男性不要压着女性的腿，如果这个问题解决的话，持续获得高潮也就是轻而易举的事情。相信大家也会乐此不疲。
评级：女性的舒适度 ★★★★★ 女性的快感 ★★★★
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★★
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★☆ 插入的移动性 ★★★☆
改进之处：双手——男性的双手可以抚摸女性的屁股，乳房，而且可以轻轻啪打，同样女性的手也可以给自己刺激，让自己High到极点。枕头——可以在女性下面的腿部放一个枕头，这样可以减轻男性的压力，会更加舒服些。
（10）螺旋式
如图所示，这个动作名副其实，货真价实。从实质上来说，是在蝴蝶式的基础上变化而来的，就是女性的体位弯曲。女性侧身躺着，可以在床上，沙发上等的边缘，男性跪式插入。这个姿势中，男性的运动自由空间比较大，而且不需要消耗太多的力气，在插入的角度方面还可以适当的调整，比如旋转式插入，增加点花样，那么这个姿势就会让女性欲罢不能，乐不思蜀。
评级：女性的舒适度 ★★★★★ 女性的快感 ★★★★★
男性的舒适度 ★★★★☆ 男性的快感 ★★★★
亲密度 ★★ 插入深度 ★★★★★ 插入的移动性 ★★★★★
改进之处：双手——男性的双手可以游走在女性的敏感禁区，同时也可以在女性的乳房自由出入。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。枕头——女性也许希望在自己的臀部垫上一两个柔软的垫子或枕头什么的。
（11）侧身交叉式
如果所示，这个姿势与男上女下式很像，两人面对面的躺着，两人都是侧身躺着。这个姿势在插入深度以及灵活度方面有些限制，但是这个姿势可以给彼此双手充分抚摸对方的机会。由于这个姿势与男上女下式实在太像，因此在使用这种姿势的时间里，可以转换成男上女下式或者女上男下式，相信大家一定可以获得不一样的感觉。
评级：女性的舒适度 ★★★★☆ 女性的快感 ★★★★
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亲密度 ★★★★★ 插入深度 ★★★ 插入的移动性 ★★★
改进之处：双手——两人的双手可以在对方身上游走。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。
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